آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ /
4 June, 2024
فعالیت فیزیکی
کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت/چای و شکر کم، آب و فیبر کافی
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشوربا بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانهروی در دریافت گروههای غذایی مختلف است، علاوه بر نوشیدن آب کافی …
۳۷ ساعت قبل / سایت انتخاب / وبگردی
این ۳ رشته اصلی را در هزار روز اول زندگی رها نکنید
هزار روز اول عمر، حساسترین مرحله زندگی نسبت به شرایط اقتصادی و فقر خانواده است، لذا حمایت اجتماعی خانوادههای آسیبپذیر در این دوران اهمیت دوچندانی دارد. دوره قبل از تولد، فرصت خیلی خوبی برای اصلاح سبک زندگی و آموزش یافتن والدین است، پس بهتر است تمامی …
۵ روز قبل / سایت سلامت نیوز / سلامت /
نوزاد
کودکان کمتحرک خیلی زود بیماری قلبی میگیرند
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش کمتحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب میشود اما فعالیت فیزیکی سبک میتواند این خطر را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دانستنی ها
کمتحرکی عامل آسیب قلبی زودهنگام کودکان
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش کمتحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب میشود اما فعالیت فیزیکی سبک میتواند این خطر را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت نورنیوز / اجتماعی /
کودکان
/
بیماری قلبی
استپ وزنی را چگونه کنترل کنیم؟ / چرا دچار استپ وزنی می شویم؟
استپ وزنی به معنای توقف یا قطع شدن فرآیند کاهش وزن در طول یک دوره زمانی خاص است. این اتفاق معمولاً در طی فرآیند کاهش وزن رخ میدهد و ممکن است به دلیل تغییرات در میزان سوخت و ساز بدن، کاهش فعالیت فیزیکی یا تغییرات در رژیم غذایی رخ بدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت پارسینه / وبگردی /
استپ وزنی
با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر میشود
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگیشان هستند، بیشتر عمر میکنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرارو / وبگردی
دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانهروز را مشخص کردند
شما در شبانه روز به ۸٫۳ ساعت خواب و بیش از ۴ ساعت فعالیت فیزیکی نیاز دارید؛ اما احتمالاً بیشتر از این مقدار فعالیت میکنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت دیجیاتو / فناوری /
خواب
/
ورزش
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند - روزیاتو
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت روزیاتو / سلامت
کبد چرب شایعترین علت پیوند کبد در ایران
به گزارش پیام ما به نقل از خبرگزاری مهر، علی جعفریان گفت: زندگی صنعتی باعث می شود که فعالیت فیزیکی کم و رژیم غذایی نامناسب شود، در نتیجه افراد به سمت چاقی می روند و در نهایت کبد چرب بروزمی کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / روزنامه پیام ما / اجتماعی /
پیوند کبد
/
کبد چرب
قبل از کاهش وزن این ۴ نکته را بدانید
چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را میگیرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
کاهش وزن
/
بیماری
تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد
چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
رژیم غذایی
/
رشد
عادت ها و سنت های مفید مردم ژاپن که هر کسی می تواند از آن ها استفاده کند
ژاپنی ها علاقه ی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزش های محبوب آن ها پیاده روی است. آن ها می توانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷ / سایت عصرایران / ... /
عادات
/
سنت ژاپنی
عادتها و سنتهای مفید مردم ژاپن
ژاپنیها علاقهی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزشهای محبوب آنها پیاده روی است. آنها میتوانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶ / سایت فرارو / وبگردی
لزوم انجام فعالیتهای فیزیکی برای سالمندان
افرادی که فعالیت فیزیکی دارند در عملکردهای خود هنگام بیماری یا آسیب میتوانند استقلال بیشتری داشته باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سالمندان
/
سلامتی
سایت فرهیختگان
گرانترین محکومیت تاریخ علیه نکونام!
سایت خبرآنلاین
ببینید | وعده بزرگ قالیباف برای حل مشکلات معیشت و گرانیها!
سایت خبر ورزشی
ردپای همسر اوسمار در رفتار غیرمنتظره سرمربی پرسپولیس/ مرد برزیلی نه …
سایت فرهیختگان
هیچکس نمیخواهد ادامۀ دولت روحانی باشد، حتی اسحاق!
سایت دیدارنیوز
برای اولینبار یک زن رئیسجمهور مکزیک شد
سایت فردای اقتصاد
تاریخ راهاندازی تالار ارز اشخاص اعلام شد
روزنامه شرق
لحظهای سرنوشتساز در جلسه انتخاب رهبری؛ خبر مهمی که «حسن روحانی» …
سایت اکوایران
فساد در کشور چقدر رواج دارد؟ / مصادیق مختلف فساد در کشور
خبرگزاری شفقنا
کشورهای ثروتمند در آینده جمعیت کمتری خواهند داشت/ گزارش اکونومیست …
سایت خبرآنلاین
قالیباف؛ از این ستون تا آن ستون /رئیس مجلس پا بر روی یک تعهد اخلاقی …
سایت اقتصاد ۲۴
دلار یا طلا؛ بازدهی کدام یک از بازارها بیشتر است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: پروژه حذف مخبر از انتخابات/ ابزار: اسماعیلی؛ مجری: جریان …
سایت فوتبالی
از قهرمانی استقلال تا پرسپولیس؛ آزادی و جمعیتی کم نظیر!
سایت برترینها
احمدینژاد آمد، کارناوال محمودیها در تهران به راه افتاد!
سایت اقتصاد ۲۴
جعبه سیاه هک باز نشد؛ ۲ سال از حمله سایبری به سامانههای شهرداری تهران …
سایت عصرایران
جلیلی ضد توسعه است/ تأیید احمدینژاد مشارکت را بالا میبرد/ لاریجانی …
سایت دیپلماسی ایرانی
نتانیاهو بی اعتنا به همه چیز - دیپلماسی ایرانی
روزنامه دنیای اقتصاد
بیمه پرداخت این هزینه ها را برعهده گرفت/ خبر مهمی که دیابتیها باید …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| اولین واکنش محمود احمدینژاد به احتمال ردصلاحیت توسط شورای …
سایت اقتصاد ۲۴
چرا رشد اقتصادی که دولت اعلام کرده قابل لمس نیست؟ | اقتصاد24
سایت روزنو
ترافیک احساس تکلیف در میدان فاطمی | روزنو
سایت روزنو
محمد شریعتمداری:وظیفه دولت تامین کوپن و یارانه نیست/مردم یک رفاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
وضعیت قرمز در ۲ منطقه تهران
سایت اعتماد آنلاین
اکثریت مردم ایران به یک اکثریت خاموش و معترض بدل شدهاند/همه مسئولان …
سایت دیدارنیوز
جمهوری اسلامی: جامعه ما در حکمرانی دچار افراط و تفریط است
خبرگزاری دانشجو
مهاجرت با درد و خونریزی/ با وجود کمبود پزشک بازهم مهاجرفرستیم
سایت دیدارنیوز
کهکشانیها، پادشاه اروپا
سایت نامه نیوز
لاریجانی و آرای خاکستری
سایت نامه نیوز
بازارها زیر سایه انتخابات
سایت اقتصاد ۲۴
انتخابات در ایران ذاتا تبدیل به دو قطبی میشود/ آیا احمدی نژاد میتواند …
سایت اعتماد آنلاین
مرغ سیاست ایران همیشه یک پا دارد؛ چه درباره ممنوعیت ماهواره و صیانت …
خبرگزاری ایسنا
چرا عربستان و کشورهای منطقه ناگزیر به همگرایی با ایران شدند؟
سایت برترینها
شیطنت تن ماهی، شرم و حیای برنج ایرانی!
سایت نامه نیوز
ایران؛ رتبه اول جهان به لحاظ پذیرش پناهجو
سایت نامه نیوز
سکوت عجیب جلیلی درباره ساداتینژاد
سایت نامه نیوز
نقش اصلاحطلبان در انتخابات از نگاه احمد زیدآبادی
سایت اکوایران
رشته سیاست خارجی در دست امامصادقیها؛ مذاکرات هستهای از بنبست خارج …
خبرگزاری ایلنا
یک دستورالعملِ ضد کارگریِ دیگر؛ بازنشستگی پیش از موعد ناممکن شد
سایت اقتصادنیوز
اعراب با کارت آمریکا قمار نمی کنند/ چرا ایران و روسیه در خاورمیانه …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | روایتی جذاب از زندگی همسر علی حاتمی از زبان فریدون جیرانی
سایت برترینها
خانم هدی زینالعابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!
روزنامه هفت صبح
کلاهبرداری پانزی یک ایرانی از ایرانی های ساکن تورنتو
سایت اقتصاد ۲۴
بایننس کوین چیست؟/ توکن اصلی بزرگترین صرافی رمزنگاری جهان | اقتصاد24
سایت مثلث آنلاین
اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدینژاد از یک حادثه جان سالم به در …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جهانگیری به سوالی درباره اینکه آیا دولت سوم روحانی …
خبرگزاری ایلنا
اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاحطلب بودنش/ فیلم
سایت زومیت
با این برنامهها روی گوشی ویدئو ویرایش کنید و کلیپ بسازید - زومیت
سایت آفتاب نیوز
تصویر هوایی از تجمع هواداران احمدینژاد در مقابل وزارت کشور
سایت برترینها
دورهمی پُرپول پژمان جمشیدی و سام درخشانی با دختر زیبای برزیلی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدینژاد همه را ساکت کرد تا شوخی …
سایت خبرآنلاین
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
سایت دیدارنیوز
شایعترین انواع سرطان پوست را بشناسید
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از وسایلی که از شهید رئیسی در هلیکوپتر سوخته بجا ماند+عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان
سایت ترفندباز
رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن …
روزنامه تعادل
دستگیری اعضای گروه شیطانپرستی در استان خوزستان + جزئیات
سایت عصرایران
تانک جدید چین؛ وقتی پهپادها علیه پهپادها وارد عمل می شوند! (+عکس)
سایت عصرایران
همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه …
سایت هم میهن
بام لند چیتگر کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انتخاب
ببینید / لحظۀ بالابردنِ جام قهرمانی توسط کاپیتان پرسپولیس
سایت فوتبالی
یک گرجستانی، بهترین گلزن خارجی قرمزها شد
سایت انتخاب
ببینید / بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبۀ پدرش
سایت انتخاب
ببینید / اوسمار با تصویر گلمحمدی جشن قهرمانی گرفت
سایت انتخاب
ببینید / شادی بازیکنان و هواداران پرسپولیس بعد از قهرمانی و اهتزار …
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای پرسپولیسیها روی سکوهای آزادی
روزنامه تعادل
گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان میشود!
سایت روزیاتو
کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او
سایت فراز
وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام
سایت جماران
اتفاق عجیب برای آب و هوای تهران/ دمای هوای در پایتخت به 40 درجه رسید! …
سایت جهان صنعت نیوز
سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف میشوند
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی
سایت دیجیاتو
مهمترین نکات از اسناد فاششده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی یک شهروند در کیش از شدت عجیب گرمای هوا در جزیره؛ …
سایت رویداد ۲۴
عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیداها پیشمرگ نامزد اصلی هستند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | چشمان ترسناک کروکودیل از نزدیکترین زاویه؛ یک مکانیزم بینظیر
سایت انتخاب
ببینید / حضور پژمان بازغی، بهرنگ علوی، سپند امیر سلیمانی و حسین رفیعی …
روزنامه هفت صبح
بررسی عملکرد بازیگران اصلی فیلمهای مسعود اطیابی - پژمان جمشیدی، رضا …
سایت انتخاب
ببینید/ هجوم هواداران پرسپولیس به سکوهای درحال تعمیر
سایت زومیت
بهترین مودمهای TD-LTE موجود در بازار [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت دیدارنیوز
عوارض گرمکردن دوباره غذاها چیست؟
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران